Cách nhận biết trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng để có thể bổ sung cho trẻ một cách tốt nhất, giúp trẻ phát triển toàn diện hài hòa.
Vi chất dinh dưỡng là gì?
Cách nhận biết trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng
Vi chất dinh dưỡng (VCDD) là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Các vi chất dinh dưỡng tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô. Than gia vào các hoạt động hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào. Xây dựng nên hệ thống miễn dịch của cơ thể; tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi. Giúp phục hồi các tế bào, các mô tổn thương và là thành phần chủ yếu để tạo ra các hoóc-môn, các dịch tiêu hóa… Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.
Các dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng
Dấu hiệu nhận biết bệnh tật thường được biểu hiện ra bên ngoài vì cơ thể con người là một chỉnh thể hữu cơ, trong ngoài gắn bó. Các mẹ cần nhận biết các dấu hiệu thiếu dinh dưỡng ở trẻ để theo dõi và bổ sung dinh dưỡng kịp thời cho trẻ.
Biểu hiện trẻ thiếu vitamin A: Trẻ chậm lớn, răng mọc không đều, móng tay có màu sắc u ám, da tay nhăn nheo, thô ráp, bị quáng gà, mắt khô. Sức đề kháng kém, hay ốm vặt, trí nhớ giảm.
Trẻ thiếu vitamin C thường có dấu hiệu: Chân răng và lợi sưng đỏ, dễ chảy máu, da lúc xanh, lúc tím, xuất huyết niêm mạc, đầu lưỡi có nhiều mụn nhiệt. Hoạt động dễ mệt mỏi, hay quên, thích sống một sình.
Khi trẻ thiếu Canxi sẽ có các biểu hiện sau: Trẻ ra nhiều mồ hôi, nhất là trong lúc ngủ. Trẻ ngủ không yên giấc, tính tình nóng giận thất thường, răng mọc muộn. Ở giai đoạn nặng, xuất hiện những biến dạng ở xương như lép ở ngực, chân vòng kiềng.
Vết thương khó lành, ăn uống kém, thậm chí còn chán ăn thường xuyên. Trẻ chậm lớn, sức đề giảm, hay bị cảm, bộ phận sinh dục chậm phát triển… là biểu hiện trẻ đã bị thiếu kẽm.
Khi da trẻ bị ngứa, trẻ hay đưa tay gãi lung tung, tóc khô và dễ gãy, không thích hoạt động vui chơi như các bạn cùng lứa tuổi, đuối sức hay mệt, móng tay mềm, dễ gãy, màu sắc không tươi sáng. Mặt mũi trẻ nhợt nhạt, xanh xao, đầu óc không minh mẫn, sự chú ý phân tán. Đó chính là dấu hiệu trẻ đã bị thiếu sắt hoặc thiếu máu do thiếu sắt.
Khi thiếu vitamin B1 trẻ thường có biểu hiện như biếng ăn, tiêu hóa không tốt, phù nề, nấm kẽ chân… Biểu hiện ra bằng các triệu chứng: tinh thần rối loạn bất thường.
Chung quanh vòm miệng thường mọc mụn nhiệt, đầu lưỡi sưng, môi viêm tấy, mắt kết màng, da tay chân nóng. Đó là dấu hiệu trẻ đã bị thiếu vitamin B2.
Các mẹ ơi! Khi thấy trẻ có dấu hiệu của những bệnh này thì các mẹ nên kịp thời đưa trẻ đến cơ sở ý tế để được khám chữa bệnh nhé. Chúng ta không nên tự ý mua thuốc hay bổ sung thực phẩm cho trẻ nhé các mẹ!.