Lý do bệnh mùa hè của trẻ bùng phát
Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, thời tiết nắng nóng làm cho các bé rất dễ bị bệnh nếu không được chăm sóc chu đáo. Vào thời điểm này, nhiều bệnh dịch bùng phát do khí hậu nóng ẩm mưa nhiều ký sinh trùng, vi-rút và vi khuẩn gây bệnh có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Vì hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, bé trải qua một thời gian nắng nóng kéo dài nên việc bị bệnh là không thể tránh khỏi.
Mùa hè nhiệt độ tăng cao làm bé dễ mắc bệnh hơn. Ảnh Internet
Những bí quyết giúp bé tránh bệnh mùa hè hiệu quả
Mùa hè, trẻ rất sẽ bị bệnh. Vì vậy các mẹ cần chú ý chăm sóc trẻ tốt hơn để phòng chống các bệnh có thể xâm nhập cơ thể trẻ. Hãy cùng áp dụng những bí quyết chăm sóc cho bé mùa hè sau đây:
1 Chế độ dinh dưỡng
- Tăng cường trái cây, rau xanh để cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của trẻ. Khuyến khích bé ăn nhiều rau dền, bí xanh,…để bổ sung vitamin C, Kali, giải nhiệt cơ thể mùa nắng nóng.
- Cho trẻ uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày. Điều này vừa giúp tăng điện giải, vừa bổ sung lại lượng nước mà cơ thể mất khi trời nóng.
- Hạn chế cho bé uống nước lạnh, thức ăn để tủ lạnh.
- Đảm bảo vệ sinh ăn uống cho trẻ, không nên cho trẻ ăn quá mặn.
- Cho trẻ ăn nhiều các loại quả như: dâu tây, đu đủ, xoài, dưa hấu, đào chín,… Bổ sung vitamin C, Kali, Beta-caroten,… và các khoáng chất giúp cơ thể trẻ tăng cường sức đề kháng.
- Mua thức ăn, đồ uống đóng gói còn hạn sử dụng, nhãn hiệu uy tín.
- Nấu ăn và bảo quản thức ăn cho trẻ đúng cách, an toàn.
- Giữ gìn vệ sinh khi chế biến thức ăn cho trẻ.
Mẹ nên quan tâm đến dinh dưỡng của bé ngày hè để bé luôn khỏe mạnh. Ảnh Internet
2 Vệ sinh
- Tắm gội cho trẻ hàng ngày, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
- Lau mồ hôi và thay quần áo cho trẻ thường xuyên.
- Không cho trẻ nghịch đất, cát, bụi bẩn.
- Không đi nằm khi tắm xong.
- Khi bé bị nổi rôm sảy, tránh cho bé gãi chỗ bị sảy để không gây nhiễm trùng da nặng hơn.
- Khi bé vừa tắm xong, không nên cho bé nằm phòng điều hòa hay ngồi quạt.
Vệ sinh cho bé và môi trường xung quanh bé luôn sạch sẽ. Ảnh Internet
3 Vận động ở trẻ
- Hạn chế cho bé vận động dưới trời nắng, nên cho bé tham gia thể dục, thể thao vào sáng sớm, hoặc chiều muộn.
- Vận động lành mạnh giúp trẻ tăng sức đè kháng.
- Thời gian để bé vui chơi ngoài trời ít nhất là 60 phút/ ngày để bé có được cơ hội rèn luyện thể lực, sức đề kháng được tốt hơn.
Cho bé vận động để tăng sức đề kháng cho bé. Ảnh Internet
Với những bệnh mùa hè của trẻ được tổng hợp trên đây, hẳn sẽ giúp ba mẹ biết cách chăm sóc con tốt hơn khi mùa hè đang tới. Luôn tạo cho con một môi trường sạch sẽ, an toàn để con phát triển khỏe mạnh, đây cũng đồng thời là cách ta không tạo cơ hội cho các bệnh thường gặp vào mùa hè xâm nhập cơ thể bé. Muốn con khỏe mạnh và phát triển toàn diện là dựa hết vào sự chăm sóc chu đáo, cũng như kiến thức để phòng chống bệnh cho trẻ thật tốt của phụ huynh. Và điều này, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động thực hiện được, phải không các ba mẹ!